Gezichtsverzorging in de zomer

De zomer is het warmste seizoen, wat voor onze huid zowel voor- als nadelen heeft. Door de hoge temperatuur en de sterke zonnestraling vinden onder andere de volgende veranderingen in het menselijke organisme plaats:

• we zweten meer
• de huid verandert zich door het zonlicht; pigmentvlekken en sproeten kunnen ontstaan of toenemen
• onbeschermd zonnen kan zonnebrand of andere huidirritaties veroorzaken.
• ons lichaam maakt meer vitamine D aan en het immuunsysteem is sterker
• als de zon schijnt, voel je je doorgaans prettiger
• tekenen van huidaandoeningen zoals acne of neurodermitis nemen tijdens de zomermaanden vaak af
• stofwisseling en organen functioneren beter bij voldoende licht, en dat is in de zomer rijkelijk aanwezig

Door al deze veranderingen is het in de zomer voor je gezichtsverzorging beter om cosmetica met een lichte textuur te gebruiken. Je hoeft je gezicht niet meer te beschermen tegen vorst of onaangenaam weer. Wel is het nu belangrijker om je huid tegen schadelijke uv-straling te beschermen.

In de zomer is de talgproductie van de huid in vergelijking met de andere seizoenen mogelijk iets hoger. Dit betekent dat je huid iets vettiger is en daarom minder oliënde en vettende verzorging nodig heeft. Omdat je meer zweet, vindt er echter meer vochtverlies plaats. Dit kun je met hydraterende crèmes en serums compenseren. Bovendien is ‘s zomers voor de juiste gezichtsverzorging uv-bescherming noodzakelijk. Deze moet je ook gebruiken als je maar voor korte tijd buiten bent, bijvoorbeeld op weg naar school of je werk. Je huid beschermt zichzelf tegen zonlicht door s’ zomers meer melanine aan te maken. Deze kleurstof beschermt je huidcellen tegen schadelijke effecten, maar slechts voor een beperkte tijd. Hoe lichter je huid en hoe langzamer je bruin wordt, des te korter is het beschermende effect.

In de zomer kan droge huid profiteren van de verbeterde talgproductie. Je huid voelt zachter en soepeler aan. In plaats van een veelomvattende gezichtsverzorging in de zomer is een lichte formule voldoende, die snel intrekt en je huid helpt om vochtigheid vast te houden. Zeer droge huid kun je s’ zomers verzorgen met een paar druppeltjes gezichtsolie of een regenererende crème. Natuurlijk betreft huidverzorging in de zomer niet alleen het gezicht. Bij het zwemmen, een strandwandeling of buitensport kan droge huid gevoelig worden. Gebruik daarom een hydraterende zonnebrandcrème voor deze lichaamsdelen, of een lichte bodylotion, die je huid zacht en soepel houdt.

Bij een vette of gecombineerde huid is het mogelijk dat ‘s zomers een oliehoudende verzorging helemaal overbodig wordt door de verbeterde talgproductie. Gebruik dan in de zomer alleen een vetvrije hydraterende creme of een hydraterend serum. Let er bij deze huidtypes op dat je een olie- en vetvrije zonnebrandcrème kiest, die wel hydraterend is.

Op ons lichaam heeft uv-licht zowel positieve als negatieve effecten. Het zorgt voor een geestelijke ontspanning en de productie van vitamine D. Bij een overdosering kan het helaas je huid ook beschadigen. Deze beschadigingen zijn te zien als voortijdige huidveroudering met fijne lijntjes, rimpels en pigmentatie. In het ergste geval kan hier zelfs huidkanker door ontstaan. Om deze redenen moet je voor je gezichtsverzorging in de zomer preventief een dagcrème met SPF gebruiken.

Je gezichtsverzorging hoef je in de zomer alleen voor wat betreft de productkeuze aan te passen. Voor de ochtendverzorging adviseren we je de volgende routine:

• grondige en zachte gezichtsreiniging
• versterking van de huid met een serum
• aanbrengen van een dagcrème met zonbeschermingsfactor
• indien nodig een lichte, zomerse make-up aanbrengen
• als je gezicht de neiging heeft om te zweten, fixeer dan je make-up met een setting spray

Pas ook je avondverzorging aan het seizoen aan:

• reinig je gezicht grondig en zacht om restjes make-up en zweet te verwijderen. De double-cleansing-methode is hiervoor zeer geschikt

• hydrateer je huid goed. Een hydraterend serum is hiervoor bijzonder goed geschikt

• gebruik een lichte nachtcrème die geen of zeer weinig vet bevat.

Gun je huid ook in de zomer regelmatig extra verzorging. Met een peeling kun je bijvoorbeeld voor een gelijkmatigere huid zorgen. Hiermee kun je bijvoorbeeld ook zorgen voor een gelijkmatigere bruining – of je nu een zelfbruiner gebruikt of gaat zonnebaden. Een geïrriteerde en droge huid kun je met een hydraterend gezichtsmasker kalmeren. Om de huid na een dag in de zon te kalmeren, zijn vooral speciale aftersun-crèmes geschikt.